Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Colm Hill
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WOCT Etape 4 (13.08.2010)
Kategorie:
Maps
Karte/Gebiet:
Granasen-vest
Veranstalter:
WOC
Land:
Norway
Disziplin:
Middle
Ergebnisse
Distanz:
6.1 km
Zeit:
36:34
Durchschnittspuls:
176
Maximalpuls:
190
I wanted to run aggressively and i did. Bit hesistant in a few places (5, 7) and a big error at 8. I dropped too far down the slope, I have to pay more attention to my height, 2:30 lost. Also direction veir on the way to 11. Apart from that pretty happy.
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